compare Porównaj (0)

Nie masz konta?

Zarejestruj się
Wybierz temat
Dlaczego pomiar wysokości szyjki jest tak ważny?
blog article icon

Dlaczego pomiar wysokości szyjki jest tak ważny?

Poradnik

Skrót dla niemających czasu:

- aby dokonać pomiaru wysokości szyjki nie musisz iść do ginekologa. Zrobisz to sama, w domu,

- wysokość szyjki zmierz podczas pierwszych trzech dni menstruacji – najlepiej rano i wieczorem,

- zbyt krótkie kubeczki mogą przesuwać się ku górze, przez co ciężko będzie je wyciągnąć,

- zbyt długie kubeczki powodują dyskomfort lub ból, mogą się nie otwierać prawidłowo.

Pewnie zastanawiacie się, dlaczego w mailach, czy na grupie „Ekologiczna miesiączka – podpaski wielorazowe, kubeczki menstruacyjne” na portalu społecznościowym Facebook Gosia tak często „męczy” Was o wysokość szyjki? Dlaczego warto poznać wysokość przed doborem kubeczka? Czytajcie dalej ;)

 

Jak zmierzyć wysokość?

Najpierw wskazówki. Jak samodzielnie dokonać pomiaru wysokości szyjki macicy?

Kiedy: pierwsze trzy dni miesiączki (najlepiej rano i wieczorem).

Dlaczego wtedy: podczas pierwszych dni okresu szyjka najczęściej umiejscowiona jest najniżej.

Czy mogę dokonać pomiaru wysokości poza okresem: możesz, ale wynik nie będzie miarodajny. Poza okresem szyjka znajduje się wyżej, natomiast z kubeczka menstruacyjnego będziesz korzystała podczas miesiączki, nie przed, nie po. :)

Jak to zrobić: nie musisz wychodzić z domu, iść do ginekologa, aby dokonać pomiaru wysokości szyjki. Zrobisz to sama w domowych pieleszach. Dokładną instrukcję znajdziesz tutaj.

Najbezpieczniej, gdy zapiszesz sobie wynik w centymetrach – wystarczy zmierzyć długość palca, którym dokonałaś pomiaru wysokości szyjki (od czubka palca do miejsca, w którym zaczynało się wejście pochwy).

 

Dlaczego poznanie wysokości szyjki jest tak istotne?

Do właściwego doboru kubeczka niezbędna jest wysokość szyjki macicy – od jej wysokości zależy długość kubeczka.

Jeśli wybierzesz zbyt krótki kubeczek:

- będzie przesuwał się ku górze przez co będzie go ciężko wyciągnąć,

- szyjka może wejść głęboko do kubeczka, a co za tym idzie, zmniejszy jego pojemność i może dojść do przeciekania nawet, gdy kubeczek nie jest przepełniony.

Jeśli wybierzesz zbyt długi kubeczek:

- może wystawać z pochwy nawet, gdy całkowicie obetniesz łodyżkę,

- może wysuwać się z pochwy podczas codziennych czynności,

- może się nie otwierać w pełni,

- bardzo prawdopodobne, że będziesz odczuwała duży dyskomfort – łodyżka i nasada kubeczka może podrażniać wejście do pochwy, natomiast krawędź kubeczka może powodować ucisk.

 

Znasz już wysokość szyjki. Jak zatem wybrać kubeczek o odpowiedniej długości?

Długość kielicha kubeczka nie powinna przekraczać długości wysokości szyjki, czyli:

  • Jeśli Twoja szyjka jest umiejscowiona na wysokości 4,5 cm to długość kielicha nie powinna przekraczać 4,5 cm, ale może oscylować w granicy np. 4-4,5 cm.

  • Jeśli Twoja szyjka jest umiejscowiona na wysokości 6 cm to długość kielicha nie powinna przekraczać 6 cm ale może oscylować w granicy np. 5,5-6 cm.

To taka najbezpieczniejsza kubeczkowa „granica” długości. Nie wybieraj kubeczków dłuższych niż zmierzona wysokość. W przypadku gdy nie byłaś w stanie dosięgnąć szyjki, wybierz najdłuższy kubeczek, np. Lily Cup (A, B) lub Yuuki (S, L).

Oczywiście są sytuacje, kiedy kobiety z powodzeniem stosują dłuższy kubeczek, np. gdy szyjka jest umiejscowiona bardzo nisko – przykładowo na wysokości 3,5 cm i mają obfite okresy – kobiety często stosują wtedy kubeczek Merula Cup Uniwersalny (One Size), którego kielich ma około 4 cm długości, więc więcej, niż wysokość szyjki. Krótsze kubeczki mają to do siebie, że niestety nie są zbyt pojemne, co może być niewystarczające w przypadku bardzo obfitych krwawień. Merula jest pojemnym kubeczkiem o specyficznym kształcie. Nawet, gdy szyjka macicy wejdzie do kubeczka, nie powinna znacznie zmniejszyć jego pojemności. Dzięki otrzymanych informacji zwrotnych od kobiet, którym Gosia doradziła taki sposób, wiemy, że w większej części przypadków taka opcja się sprawdziła. ALE! Gosia ustaliła to z kobietami indywidualnie, poznając większą ilość szczegółów. Każdy przypadek rozpatrzyła osobno. Jeśli sama chcesz dobrać sobie kubeczek – nie wybieraj kubeczka dłuższego, niż wysokość Twojej szyjki macicy!

Aby porównać wysokość szyjki macicy do długości kubeczków spójrz w tabelę w artykule.

W tabeli znajdziesz konkretne kubeczki z podziałem na średnice i długość kielicha. W dalszej części artykułu zapoznasz się z informacjami na temat stopnia twardości kubeczków i ich pojemności.

Dopasuj kubeczek o odpowiedniej długości, szerokości, miękkości i ciesz się okresem! :)

Jeśli wciąż masz problem z samodzielnym doborem kubeczka menstruacyjnego dołącz do grupy wsparcia na portalu społecznościowym Facebook "Ekologiczna miesiączka – podpaski wielorazowe, kubeczki menstruacyjne".

Magdalena Szkudlarek

Komentarze (0)

Brak komentarzy w tym momencie.

Informacje dotyczące plików cookies

Ta witryna korzysta z własnych plików cookie, aby zapewnić Ci najwyższy poziom doświadczenia na naszej stronie.

Zarządzanie plikami cookies

Ładowanie...