• Wybór odpowiedniej długości kubeczka menstruacyjnego zależy od wysokości szyjki macicy.
• Średnicę należy dobierać adekwatnie do wieku, aktywności fizycznej i seksualnej, doświadczeń (ciąże).
• Od aktywności fizycznej, stanu zdrowia, sprawności manualnej oraz stosowanych środków antykoncepcyjnych zależy wybór odpowiedniej miękkości.
• Producenci oferują kubeczki menstruacyjne stworzone z dwóch różnych materiałów: TPE lub silikonu medycznego, oba są równie bezpieczne.
• Wielu producentów do swoich produktów dołącza interesujące i stylowe dodatki: woreczki, opakowania, pojemniki do dezynfekcji.

Mnogość modeli kubeczków menstruacyjnych może zaskakiwać. Bogata oferta powoduje, że wybór pierwszego kubeczka może wydawać się trudny. Sama gama kolorystyczna wbija w fotel, ale kolor odgrywa przecież drugorzędną rolę. Najważniejsze parametry kubeczka wyrażane są głównie w liczbach. Są to długość z łodyżką, długość bez łodyżki, średnica, pojemność, głębokość, czy miękkość. Uzależnione są one od budowy anatomicznej kobiety, jej stylu życia i doświadczeń (np. porodów). Dostępne są również kubeczki wykonane z różnych materiałów i z różnymi “bajerami”. A wszystko po to, aby każda kobieta mogła dopasować model idealny dla siebie.

Sprawdź naszą kategorię: kubeczki menstruacyjne

Wybór długości kubeczka - z łodyżką i bez

Długość jest jednym z dwóch podstawowych parametrów kubeczka. Znając ją, każda kobieta bez problemu szybko zawęzi swój obszar poszukiwań. Zbyt długi kieliszek kubeczka będzie wystawał, powodował dyskomfort, a nawet trudności z wyciąganiem. Zbyt krótki może przyczynić się do przeciekania. Aby wybrać prawidłową długość, najlepiej poznać się bliżej ze swoim ciałem, a dokładniej: z wysokością szyjki macicy. W jaki sposób się to wykonuje, podpowiada ten wpis na naszym blogu.

Producenci kubeczków proponują różne wykończenia, np. pętelkę czy kulkę, ale najpopularniejszą jest łodyżka. Łodyżkę kubeczka menstruacyjnego w wielu modelach kubeczków można regulować samodzielnie - przycinając ją. Niektóre panie ucinają ją całkowicie, inne pozostawiają jej kawałek, aby ustabilizować chwyt na miseczce menstruacyjnej lub wygodnie sprawdzać jej ułożenie. Bez względu na to, która strategia jest Czytelniczkom bliższa, celem skrócania łodyżki jest komfort oraz utrzymanie odpowiedniej pozycji kubeczka w pochwie. Zbyt długa łodyżka może powodować delikatne przemieszczanie się kieliszka menstruacyjnego w górę, co jest zjawiskiem niepożądanym. Łodyżki w pewnych kubeczkach menstruacyjnych bywają długie. Jest to ukłon producentów w stronę swoich klientek - dzięki temu mogą wybrać długość łodyżki optymalną dla siebie i dającą maksymalne uczucie komfortu fizycznego oraz psychicznego. Najlepszą metodą wyboru długości łodyżki jest metoda prób i błędów - stopniowe skracanie jej i obserwacja ciała z kubeczkiem w środku.

Legenda:
Różowy - kubeczki odpowiednie dla nisko ułożonej szyjki macicy
Zielony - kubeczki odpowiednie dla szyjki macicy ułożonej na średniej wysokości
Niebieski - kubeczki odpowiednie dla wysoko ułożonej szyjki macicy
Fioletowy - kubeczki odpowiednie dla bardzo wysoko ułożonej szyjki macicy

Kubeczki menstruacyjne o nietypowych wymiarach

Kubeczków menstruacyjnych o oryginalnych kształtach jest na rynku niewiele. Zarówno producenci, jak i ich klientki, wolą klasyczny kształt, czyli kieliszek. Okazuje się jednak, że kubeczki o innym kształcie niż kieliszek są równie skuteczne, a nawet posiadają wyjątkowe zalety.

Kubeczek menstruacyjny Merula Cup One Size

Wymiary [mm]: 39 [długość bez łodyżki] x 40 [średnica górnej krawędzi] x 46 [średnica kieliszka w najszerszej części]

Merula Cup One Size przypomina w swym kształcie kieliszek do brandy, czyli ma węższą górną krawędź niż czaszę. Dzięki temu jest bardziej pojemny niż kubeczki o zbliżonych wymiarach, ale o kształcie kieliszka do wina. Jest odpowiedni dla kobiet o każdej wysokości szyjki macicy dzięki przemyślanej budowie łodyżki (trzypoziomowa drabinka).

Polecamy go niemal każdej kobiecie, za wyjątkiem dziewic, które nie mają jeszcze doświadczenia z kubeczkami menstruacyjnymi lub mają problemy z aplikacją tamponów. Szczególnie zadowolone z jego użytkowania będą panie o niskiej szyjce macicy oraz te, którym kubeczki o standardowym kształcie wysuwają się z pochwy.

Kubeczek menstruacyjny Ziggy Cup od Intimina

Wymiary [mm]: 30 [długość] x 75 [średnica] x 65 [średnica]

Ziggy Cup to pojemny kubeczek w kształcie miseczki. Ma niskie boki, ale wyjątkowo dużą szerokość owalnego ujścia. Aplikuje się go dosłownie tak, jak płytę CD. Dzięki podwójnej krawędzi szanse na jego przeciekanie są bardzo małe. Umieszcza się go tuż pod szyjką macicy. Jego rewolucyjny kształt powoduje, że jest jedynym kubeczkiem menstruacyjnym, który można pozostawić w ciele podczas stosunku.

Minusem tego kubeczka jest to, że nie zaleca się go dziewicom. Niestety nie sprawdza się przy uprawianiu sportu - zdarza się, że kubeczek w trakcie aktywności sportowej odsysa się i rozszczelnia.

Która średnica będzie najlepsza?

Gdy mowa jest o średnicy lub szerokości kubeczka menstruacyjnego, bierze się pod uwagę jego najszerszą część: górną, przez którą do wnętrza kubeczka dostaje się krew menstruacyjna. Średnica odgrywa bardzo ważną rolę w ułożeniu kieliszka w pochwie - utrzymuje go w odpowiednim miejscu, a także zapobiega przeciekaniu. Zbyt mała średnica spowoduje, że miseczka menstruacyjna będzie się przemieszczać w pochwie, co może skutkować dyskomfortem, czy też nie będzie odpowiednio przylegała do ścianek pochwy i w konsekwencji nie zbierze całej krwi menstruacyjnej.

Średnica kubeczka menstruacyjnego zależy od czterech głównych czynników:

• wieku kobiety (im starsza, tym większa średnica),
• aktywności seksualnej (dziewicom zaleca się mniejsze średnice),
• aktywności fizycznej (kobiety uprawiające sporty wzmacniające mięśnie dna miednicy, np. jazdę konną, jogę, pilates, pole dancing, mogą wybrać kubeczek menstruacyjny o mniejszej średnicy),
• ilości porodów, zwłaszcza naturalnych; w przypadku porodów przez cesarskie cięcie czasami nie ma konieczności wybierania większej średnicy kubeczka (im więcej, tym większa powinna być średnica kubeczka).

Wybór średnicy kubeczka nie jest więc aż tak oczywisty. Tak naprawdę jest to bardzo indywidualna kwestia. Dla ułatwienia przyjmuje się, że:

• kobiety po 30-tym roku życia powinny zainteresować się kubeczkami o szerokościach powyżej 40 mm,
• dziewicom zaleca się kubeczki o szerokościach do 42 mm,
• mamy powinny przyjrzeć się bliżej ofercie kubeczków o średnicy powyżej 43 mm,
• kobiety uprawiające sporty wzmacniające mięśnie dna miednicy oraz w którejś z powyższej sytuacji, mogą wybrać kubeczek o mniejszej średnicy, np. aktywna mama może wypróbować miseczkę menstruacyjną o średnicy 42 mm.

Pojemność

Jest to trzeci z najważniejszych parametrów kubeczków menstruacyjnych. Pojemność idzie w parze z wymiarami kubeczków menstruacyjnych. Nie należy zmieniać rozmiaru na większy z powodu pojemności (dyskomfort), ale można ją wziąć pod uwagę, gdy dostępnych jest kilka odpowiednich dla danej kobiety modeli. Mniejsza pojemność spowoduje, że w czasie najsilniejszych krwawień kubeczek należy opróżniać częściej i jest to jedyna zmienna, która idzie w parze z pojemnością. Pojemności kubeczków menstruacyjnych w Drogerii Ekologicznej Better Land wyglądają następująco:

- 77 ml - Ziggy Cup,

- 42 ml - MeLuna XL Soft, MeLuna XL Classic, MeLuna XL Sport,

- 38 ml - Merula Cup Uniwersalny,

- 37 ml - Yuuki L (2),

- 36 ml - Claricup 3,

- 34 ml - Lady Cup L, MeLuna L Soft, MeLuna L Classic, MeLuna L Sport,

- 32 ml - Lily Cup B,

- 30 ml - Lunette Cup Model 2, Genial Day L, Organicup B, Lamazuna 2. Fun Cup B,

- 29,5 ml - Claricup 2,

- 29 ml - Mooncup A,

- 28 ml - Lily Cup A, Mooncup B, MeLuna M Soft, MeLuna M Classic, MeLuna M Sport,

- 27 ml - MeLuna L Soft Shorty, MeLuna XL Classic Shorty, MeLuna XL Sport Shorty,

- 25 ml - Lunette Cup Model 1, Yuuki S (1), Genial Day M, Organicup A, Perfect Cup M,

- 23 ml - Lily Cup Compact B, MeLuna S Soft, MeLuna S Classic, MeLuna S Sport, Lamazuna 1,

- 22 ml - MeLuna L Soft Shorty, MeLuna L Classic Shorty, MeLuna L Sport Shorty, Perfect Cup S,

- 21 ml - Lady Cup S, Lily Cup One,

- 20,2 ml - Claricup 1,

- 20 ml - Fun Cup A,

- 18 ml - Lily Cup Compact A, MeLuna M Soft Shorty, MeLuna M Classic Shorty, MeLuna M Sport Shorty,

- 17 ml – Organicup Mini,

- 15 ml - MeLuna S Soft Shorty, MeLuna S Classic Shorty, MeLuna S Sport Shorty,

- 13,7 ml - Claricup 0,

- 13 ml – Fair Squared L 13 ml,

- 12 ml – Fair Squared M 12 ml.

Twardy czy miękki?

O tym, czy lepszy będzie kubeczek twardy czy miękki, decyduje kilka czynników: stopień aktywności fizycznej, wrażliwość, stan zdrowia i stosowanie spirali wewnątrzmacicznej. Stan zdrowia kobiety odgrywa pierwszorzędną rolę przy wyborze twardości kubeczka. Jeśli ma ona skłonności do chorób układu moczowego, choruje na hemoroidy, schorzenia końcowego odcinka układu pokarmowego lub układu moczowego, powinna wybrać miękki kubeczek. W ten sposób uniknie ucisku na sąsiadujące z pochwą narządy wewnętrzne, a tym samym dyskomfortu. Zaleca się, aby kobiety z trudnościami z motoryką lub sprawnością manualną dłoni, wybierały miękkie kubeczki - łatwiej jest je aplikować i wyciągać. Przy twardszych modelach wszelkie czynności związane ze zginaniem kubeczka mogą sprawiać trudność.

Dla osób bardzo aktywnych fizycznie, zwłaszcza uprawiających sporty wzmacniające mięśnie dna miednicy (jazda konna, joga, pilates, pole dancing) najlepszy będzie kubeczek o dużej twardości. Dla kobiet uprawiających pozostałe dyscypliny sportowe, lepszy będzie kubeczek o średniej twardości. Panie stroniące od aktywności fizycznej, bez względu na powody, będą czuły się komfortowo z miękkim kubeczkiem.

Użytkowniczkom spirali polecamy miękkie modele - redukuje to możliwość wystąpienia dyskomfortu. To samo zalecenie stosuje się w przypadku kobiet o wrażliwej pochwie - zbyt silne przyleganie twardego kubeczka do ścian szyjki macicy może być dla nich nieprzyjemne.

Sprężystość kubeczka menstruacyjnego

Sprężystość nie zawsze idzie w parze ze stopniem twardości lub miękkości kubeczka menstruacyjnego. Sprężystość związana jest z tym, jak łatwo kubeczek wróci do poprzedniego kształtu po zmiażdżeniu go lub zwinięciu. Dla większości Pań większa lub mniejsza sprężystość nie będzie miała większego znaczenia. Kobietom z problemami w obrębie końcowego odcinka układu pokarmowego, problemami układu moczowego oraz wrażliwym zalecamy kubeczki o mniejszej sprężystości. Rozwijają się wolniej, w związku z czym nie będą powodowały dyskomfortu.

Rodzaje materiałów

W Drogerii Ekologicznej mamy dostępne kubeczki menstruacyjne z dwóch materiałów: TPE (MeLuna) i silikonu medycznego (Lily Cup, Lady Cup, Merula Cup, Ziggy Cup, OrganiCup, Mooncup). Obydwa materiały są w swojej specyfice bardzo podobne i równie bezpieczne. Nie uczulają i w ramach odkażania można je spokojnie wygotowywać. Zasadniczą różnicą jest ta, że silikon medyczny jest gładki i bardziej sprężysty.

Dodatki

Producenci kubeczków menstruacyjnych zadbali o każdy element związany z ich produktem. Oprócz bogatego wyboru kolorów, do każdego kubeczka dodane jest etui. Niektóre, jak te Lady Cup, są wyjątkowo kolorowe i zachęcające. Mimo to największą kubeczkową innowacją jest Lily Cup Compact, który bije wszystkie pozostałe modele na głowę pod względem kreatywności i praktyczności. Choć każdy woreczek na miseczkę menstruacyjną ma za zadanie ukryć zawartość przed wścibskimi oczyma, tak opakowanie Lily Cup Compact na pierwszy rzut oka niczym nie różni się od błyszczyka do ust. Umieszczenie tego kieliszka menstruacyjnego w tak małym opakowaniu było możliwe tylko dlatego, że sam po zwinięciu jest bardzo kompaktowy.

Czy warto inwestować w zamienniki nieznanych firm?

Na forach internetowych oraz blogach znaleźć można recenzje kubeczków menstruacyjnych sprowadzanych z zagranicy, głównie Chin. Użytkowniczki są z ich stosowania zadowolone i cieszą się z poczynionych oszczędności. Podkreślają, że kubeczek również wykonany jest z silikonu medycznego czy TPE. Decydując się na zakup kubeczka niemarkowego lub nieznanego producenta, klientka ryzykuje swoje zdrowie. Znane firmy posiadają odpowiednie certyfikaty i pozwolenia, które zapewniają o prawidłowym przebiegu procesu produkcji, najwyższej jakości materiałów oraz bezpieczeństwie dla zdrowia. Nawet jeśli ich kubeczki produkowane są poza granicami Europy, spełniają one rygorystyczne normy ustalone przez prawo europejskie, czyli są całkowicie bezpieczne.

Źródła obrazków bannera: freepik.com 1, freepik.com 2

ftable